Abgrenzung beginnt da, wo du dich selbst ernst nimmst

In diesem Workbook geht es darum, dich selbst wieder in den Mittelpunkt deines Lebens zu stellen – ohne Egoismus, aber mit Klarheit.
Du erkennst, wo du deine Grenzen oft übergehst, lernst liebevoll Nein zu sagen – und gleichzeitig bei dir zu bleiben.
Mit ehrlichen Fragen, einer kraftvollen Übung und stärkenden Gedankenimpulsen stärkst du deinen Selbstrespekt – ganz ohne Härte.
Für alle, die oft für andere da sind – und sich selbst dabei verlieren.