Zum Kennenlernen wird ein kostenloses und unverbindliches Informationsgespräch geführt. Danach entscheiden wir über die weitere Zusammenarbeit.

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Im Rahmen des Erstgesprächs wird der aktuelle Zustand erhoben.

Wir definieren den Soll-Zustand, deine Erwartungen und Ziele. 

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Ich erstelle deinen individuellen Trainingsplan.

Eine Coachingserie beinhaltet entweder 8 oder 12 Termine welche im Abstand

von jeweils 7 bis 10 Tagen stattfinden.

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Nach dem Coaching verfügst du über das Wissen der korrekten Anwendung und Umsetzung der Techniken und integrierst diese selbstständig im Alltag.